Controlar la Ansiedad y Ataques de Hambre

Cuantos de nosotros no hemos tenido ataques desesperados de hambre en dónde queremos comernos la nevera entera, aunque parezca exagerado, así es como lo expresamos en primer instancia. Los momentos del día en que se hacen más frecuentes los ataques de hambre son por la tarde y altas horas de la noche, por ello no […]
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Alimentos Saludables que Debería Comer

La alimentación es la clave para llevar una vida saludable y poder lucir un buen cuerpo, no es el gimnasio como muchos piensan, la realidad es que si comes saludable y además de eso entrenas (No necesariamente en el gimnasio), podrás lucir en muy buenas condiciones. La comida abarca el 70% de un cuerpo saludable, mientras […]
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Canela y Miel para Adelgazar

Dieta de canela y miel para adelgzar   Lo primero que podría pensar es que una dieta de miel es algo imposible pero la verdad es que no es así, aunque muchas personas lo vean como algo negativo y una forma de poder ganar peso en poco tiempo, quiero decirte que no es así. ¿Quieres […]
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