Beneficios de la almendra

Cómo las almendras pueden ayudar a perder peso Antes de empezar , Quiero decirles que algunos por ahí dicen que ” almendras engordan ‘ cosa que no es cierta.  pues no lo son. De hecho, estudios recientes muestran que los participantes que consumieron una porción de 43 gramos de almendras secas y tostadas, con un […]
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